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孕妇秋季如何进补
秋冬是最需要滋补的季节,所以准妈妈的秋季现在就可以开始给自己补补了。特别是怀孕的准妈妈们,需要摄取大 ...
冬季要如何养生
冬季是养生的最好时节,冬季养生吃些什么好呢?下面为您介绍一些冬季养生小窍门,同时给大家介绍一些冬季养 ...
专家:冬季养生应因人施补
一、冬季气候特点及养生原则 1、冬季时间的计算及气候特点 初冬:立冬—11.7,小雪—11.2 ...
冬食四宝滋补润燥
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冬季养生如何全面养阳
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冬季进补 羊肉怎么吃不上火
羊肉搭配什么吃不上火?1.凉性和甘平性的蔬菜:如冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、茭白、笋等,能 ...
老人冬季养生知识大全
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老人冬季养生 多吃“三黑”
想要健康长寿,平时饮食得管住嘴,吃得合适,吃得营养。小雪过后,又到了冬季进补的时候。市二医院营养科副 ...
冬季吃什么进补食物不发胖
小寒节气已过,天气也越来越寒冷了。中医上讲究“冬藏”,所以冬季养生要注重进补。只有我们吃得好了,吃得 ...
冬季养生完全手册
冬季从立冬开始,经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒、直至立春前一天。“冬者,天地闭藏,水冰地坼。”从自 ...
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