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冬季进补
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明日大雪,宜吃这11样食物,防寒进补,为健康加“免”
“大雪,十一月节。大者,盛也。至此而雪盛矣。”意思是到了大雪节气,雪量大了,在北方“千里冰封,万里雪 ...
冬日补太过致消化不良怎么办?这9种消滞通肠食物送给你
俗话说:“冬令进补,来年打虎”。冬季是敛藏的季节,适当进补可以很好的调理身体,增强体质。但是如果不分 ...
补冬不如补霜降,明日霜降,进补首选这9种食物
“秋风萧瑟天气凉,草木摇落露为霜。”明日(23日)将迎来秋季的最后一个节气——霜降。“九月中,气肃而 ...
霜降养生做好这7点,入冬之后少生病
霜,是气温降到0℃以下时,接近地面的空气中所含的水汽在地面物体上凝结成的白色冰晶。霜降,便是霜气降落 ...
霜降进补需先调脾胃,吃什么食物养脾胃?
随着天气变冷,很多人会选择吃一些营养丰富的食物来进补,以此达到增强体质、防病养生的目的。不过呢,进补 ...
明日白露,这样8食物建议多吃,应季而食,安稳度秋
“蒹葭苍苍,白露为霜”。天气转凉,夜间空气中的水汽在花草间凝结起细小的水珠,晶莹剔透、洁白无瑕,故名 ...
你的湿气重吗?冬天祛湿,记住这三个方法
古话说:“千寒易除,一湿难祛”湿气,严重危害着人体健康。而冬季的湿寒,更不要小觑!自从秋冬起,天气转 ...
冬季进补适当吃点山药,会有7个好处,但有两类人最好少吃
寒冷的冬季,人们不但喜欢热腾腾的食物,而且还会有意识地选择一些温补食品,以达到强身御寒的效果。在冬季 ...
小寒节气饮食温补防寒是关键,这些食物宜常吃
我国民间谚语有云:“小寒大寒,冻成冰团”。小寒,为农历二十四节气中的第24个节气,也是冬季的第五个节 ...
小寒撞上“超级寒潮”,多吃这6种食物,进补御寒不再怕冷
“小寒连大吕,欢鹊垒新巢”,转眼我们又迎来二十四节气中的“小寒”。民谚云:“小寒大寒,冻成一团”,小 ...
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