首先,穿衣要讲“衣服气候”,指衣服里层与皮肤间的温度应始终保持在32℃~33℃,这种理想的“衣服气候 ...
中医学认为,人体经历了春夏秋三季的消耗,脏腑的阴阳气血有所偏衰。冬季是人体吸收营养、贮藏精华、恢复健 ...
中医认为,冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。在寒冷季节,更宜进行食补。这对改善营 ...
冬季人体阳气潜藏,生理活动会因气候寒冷而收敛,并将一定能量储存体内,所以应增加热量及各种营养素的 ...
冬季到了天气寒冷气候干燥,我们身体就会出现相应的干燥问题,这些问题通过我们日常饮食就可以解决。到底我 ...
7、环境舒适室内温度湿度要适宜;室温保持在22-28摄氏度之间,湿度在50%-60%左右。保持室内空 ...
茶,是中国传统饮品,中国历史上饮茶的记录已经无法确切的查明是什么年代了,甚至世界上很多地方饮茶的习惯 ...
冬天也是各种疾病多发的季节,尤其对于老年人而言,很多老年病如冠心、高血压、糖 ...
如果把人体比作一个运转的公司,肾脏绝对是那个默默干活、任劳任怨的好员工。两个像拳头大小的肾脏,每 ...
冬季是一个适宜保健的好时机,那么冬季男人如何养生呢?以下就是男人冬季养生的15个小妙招。 1、 ...