如果舌苔是白的,则是风寒咳嗽,说明寒重,咳嗽的痰也较稀、白黏,并兼有鼻塞流涕,这时应吃一些温热、化痰 ...
将莲米研粉,大米淘净,煮粥服食,每日2次,做早、晚餐服食,可治疗体弱失眠,慢性腹泻,夜间多尿等。 ...
祖国医学在四时养生中强调“春夏养阳,秋冬养阴”。因此,秋季时节必须注意保养体内之阳气。当气候变冷时, ...
马蹄茶 原料:绿茶5克,马蹄(荸荠)150克。 方法:将马蹄洗净,去皮放入淡盐水中浸泡10分钟 ...
处暑是二十四节气之中的第14个节气,处暑处在由热转凉的交替时期,在这个时期身体很容易出现问题。那么, ...
秋季煲汤养肺推荐7种中药材 玉竹 玉竹味甘、微寒、性平,归肺、胃经,有养阴润燥、生津止渴的功 ...
天冬是百合科草本植物天冬的块根,天冬具有滋阴、润肺、降火等功效,是秋冬滋补中药之一。麦冬相对也是有这 ...
冬季养生重在补阴 《本草纲目》中讲过:“圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,二气 ...
从临床应用上看,百合适用于轻度失眠人群,如不见效,可适当使用安定控制,但不可长期服用。长期服用安定对 ...
1梨梨性凉,味甘,能清热化痰,热咳者宜之。民间常将梨子削皮后,将梨核掏出,放入川贝粉1~3克,隔水炖 ...