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养阳
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小暑养生须做好四件事:祛湿、健脾、养心、消暑
小暑的到来意味着进入了盛夏,素有“小暑接大暑,热得无处躲”、“小暑大暑,上蒸下煮”的说法。“三伏天” ...
小暑会养生,病不缠身!小暑养生秘诀
“小暑大暑,上蒸下煮”。每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时,为小暑。在新华字典中,“暑”为热 ...
小暑大暑,上蒸下煮!小暑节气如何消暑?
我国民间俗谚有云:“小暑大暑,上蒸下煮”,小暑时节天气逐渐炎热,降雨的增多又令湿邪渐盛,人们往往会感 ...
夏至养阳是关键,记住四招护住阳气
夏至是养生的好时节,很多人都知道的“冬病夏治”,就是从这个节气开始的。夏至之后,我国大部分地区就进入 ...
端午节被称为“毒五月”,我们该如何养生?
端午节就要到了,你准备好过节了吗?在这个时节里,高温湿热,天气很是烦闷,身体很容易被侵扰。若是不注意 ...
芒种至,盛夏始!养生做好这点,健康过夏少生病
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立夏后,常吃这5种美食,养心安神,促食欲,为健康过夏天打基础
立夏以后,气温逐渐升高,雨水增多,湿热感会更明显。这种天气容易使人感到烦躁上火,导致食欲变差,所以我 ...
谷雨养生好时节,这些养生知识要记牢
每年清明的15日后,就是春季的最后一个节气了,人们称它为谷雨。谷雨原子古人的“雨生百谷”的说法。谷雨 ...
2021年惊蛰是几点几分?惊蛰有什么习俗?
今日惊蛰,二十四节气中的第三个节气。随着惊蛰节气的到来,春雷始鸣,“惊醒”了蛰伏于地下越冬的虫子,世 ...
明日惊蛰,惊蛰时节多吃这几种菜,为春季健康打基础
惊蛰,古称“启蛰”,是农历二十四节气中的第三个节气,标志着仲春时节的开始。春已来,但乍暖还寒,容易感 ...
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