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养脾
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五谷对应五脏养生
古中医中就有关于“五谷杂粮可养五脏”的记载,而早在古代民间就有“一谷补一脏”的说法。其实所谓的“五谷 ...
春季饮食宜忌
春季饮食,早春期间的营养构成,应以高热量为主。因此,春季饮食宜遵循高热量高蛋白原则。在春季日饮食中, ...
春季养生10个秘诀 养肝少酸略甜
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春分节气民俗养生法
春分民俗养生防病从细节做起最好玩莫过于“竖蛋”春分立蛋是我国民间的一个传统。据史料记载,“春分”立蛋 ...
初春保健记住六个字:春捂养胃护肝
春捂:捂好背、腹、脚。初春时节,气温如果升幅不大就尽量少脱衣。得知冷空气即将到来,就提前增添衣物 ...
排骨的功效与作用
一般来说,只要我们提到排骨,指的都是猪排骨。猪排骨味道鲜美,也不会太过油腻。猪排骨除含蛋白质、脂肪、 ...
雨水是哪一天,2016年雨水是几月几号
立春节气过后是雨水节气,也就是24节气中的第二个节气,雨水节气顾名思义,就是降雨开始,雨量渐增。雨水 ...
雨水节气养生禁忌 做好四个方面好度春(2)
雨水节气养生饮食调节春季气候转暖,然而又风多物燥,常会出现皮肤、口舌干燥,嘴唇干裂等现象,故应多吃新 ...
雨水节气气候习俗 养生吃什么
雨水是24节气中的第二个节气。此时气温回升、冰雪融化、降水增多,故取名为雨水。雨水,表示两层意思,一 ...
惊蛰阳气升发 饮食清谈健脾护肝
惊蛰时节,乍暖还寒,气候比较干燥,惊蛰饮食方面需忌辛辣、油腻、高盐等重口味食物。惊蛰饮食调养主要以‘ ...
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