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养胃健胃
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这样吃山药,美味又健康
山药营养价值非常高,最适合滋补了。山药如果搭配某些食物,不仅可以使山药的营养翻倍,还能防病治病。下面 ...
冬季进补多吃六种豆(2)
豇豆豇豆也就是我们常说的长豆角。中医认为,豇豆性平,味甘、咸,归脾经和胃经,具有理中益气、补肾健胃、 ...
豆角的功效与作用
我们都知道豆角是一种经常吃的蔬菜,它的营养都是被大家公认的,可是豆角有什么功效呢?豆角对肠胃消化比较 ...
霜降进补应以平补为主,这些食物现在吃正适宜
“九月中,气肃而凝,露结为霜矣。”霜降是秋季最后一个节气,在人体五脏中属肺,根据中医养生学的观点,应 ...
补冬不如补霜降,适合霜降进补的食物
霜降时节,天气越发寒冷,民间食俗也非常有特色。人们认为先“补重阳”后“补霜降”,而且“秋补”比“冬补 ...
脾虚吃什么好?20种健脾补虚食物推荐(2)
4.西国米。又称西谷米,西米。白净滑糯,营养丰富。性温,味甘,能温中补脾,凡脾胃虚弱、消化不良者,食 ...
夏季重养心 推荐养心食物
中医认为五脏配五色,而心对应的是红色。夏季是养心的最佳季节,多吃红色食物能够养护心脏,提高人体免 ...
大麦茶的主要功效
大麦茶是夏季最常见的消暑饮品,在各大饭馆以及大排档中都十分常见,由此可见大麦茶有多受欢迎。但大麦 ...
大麦茶的主要作用
大麦茶是夏季最常见的消暑饮品,在各大饭馆以及大排档中都十分常见,由此可见大麦茶有多受欢迎。但大麦 ...
御寒年底必吃12种食物
时间如白驹过隙,又到一年的年底了。各大单位每年的这个时候,也是一年中最为繁忙的时期——写报告材料 ...
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