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养肺
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秋季养肺的17个秘方
中医认为“肺为娇脏,喜润而恶燥,最易受燥邪伤害”。而秋季天气干燥,寒热变化明显,最易伤害肺脏。因 ...
秋分时节养肺 6种食物不能少(2)
三、百合秋分吃什么?百合是养肺佳品。百合具有润肺止咳的功效,因为百合鲜品含黏液质,能够润燥清热,对于 ...
如何吃梨最养肺?冬天要这样吃梨
冬季如何养肺呢?除了平时多喝开水以外,还要多食用一些润肺的水果,如梨,梨有很好的润肺止咳的功效,一般 ...
秋分时节养肺 6种食物不能少
秋分吃什么?秋分,是24节气之一,在每年9月23日前后。中医认为,这时自然界的阳气渐收,阴气渐长,景 ...
初秋养肺要多吃什么食物?
立秋之后天气慢慢变凉变干燥,人体免疫力下降,易出现肺热咳嗽,主要症状表现为干咳、痰多、唇及咽喉干燥等 ...
秋季养肺的17个秘方(2)
6、来个深呼吸 适度的深呼吸动作有助于清肺。介绍两种比较简单有效的呼吸法,不妨一试,腹式呼吸法 ...
夏天养肺吃这些食物
在饮食中,养肺的食物是有很多的,大家可以根据自己的实际情况来选择适合的。下面 ...
秋燥养肺必吃的王牌食物
秋季人们容易虚火上延出现“秋燥”症状。要防秋燥,需以滋阴润肺为基本原则,在饮食上应坚持食用一些滋阴润 ...
初秋养肺要多吃什么食物?(2)
初秋养肺的秘方有哪些呢?1、滋润祛燥止热咳,香蕉冰糖水材料:香蕉3只,冰糖适量。功效:气候干燥、暑热 ...
适当摄入辣味食物有助养肺
夏季属火,心气旺,味属苦。而肺属金,味主辛。中医五行学说认为,火克金,火旺容易刑金,导致肺虚,应该多 ...
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