3、鲜荷叶绿豆百合淡甜汤材料:鲜荷叶150~200克、绿豆100克、百合50克。做法:各物洗净。鲜荷 ...
土形人:莲子茯苓宁心健脾 饮食调养:多吃太子参、淮山、 ...
秋燥伤人,肺是最容易受伤的器官,所以秋季养生首先要养肺,那么秋季吃什么养肺呢?水果、蔬菜、坚果等都有 ...
秋季的天气变化往往会使人措手不及,冷暖变化不规律使各种疾病多发,最常见的有中风、支气管炎、哮喘、 ...
导语:秋老虎是我国民间指立秋以后短期回热天气,一般发生在8、9月之交,持续日 ...
冬季气温降低,天气寒冷,这个时候就是各种肺部疾病的高发季节,所以在冬季进补的时候不要忘了养肺,对于养 ...
白露之后,广州的气候明显体现出由夏到秋的转变。中医认为,人的五脏跟四季是顺应的,春养肝,夏养心, ...
甘蔗、梨清肺润燥。中医认为,有秋燥征象的人,吃点辛味食物可以驱散肺中的郁气。清肺润燥的食物可选择 ...
甘蔗、梨清肺润燥。中医认为,有秋燥征象的人,吃点辛味食物可以驱散肺中的郁气。清肺润燥的食物可选择 ...
初秋。气温高,雨量减少,空气干燥。干燥高温给人们的健康带来隐患,所以,此时养生重在护肺。秋季护肺食物 ...