养肝食谱_知识资料_食品行业搜索

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茭笋蒜苔炒带子（袪湿排毒，补肾养肝）：茭笋4条，蒜苔80克，带子8粒，葱2根，姜2片，高汤少许，蒜末 ...

青瓜马蹄炒鳝片（补脾益肾，袪风通络，补益气血）材料青瓜2条，黄鳝4条，马蹄8粒，葱1根，姜末、蒜末、 ...

芥蓝马蹄炒田螺肉{清热袪湿，强肝养肝）：芥蓝600克，马蹄10粒，田螺肉300克，葱1根，姜末适量。 ...

　　【香椿炒蛋】　　材料：香椿一小把、鸡蛋3个　　调料：油、盐　　做法：　　1、准备所需材料。　　2 ...

春季饮食以平补为原则，重在养肝补脾。这一时令以肝脾当令，肝脾的生理特性就像春天树木那样生发，主控人体 ...

　　雨水养生保护肝脾脏　　中医认为肝主生发，故春季肝气旺盛，肝木易克脾土，故春季养生不当容易损伤脾脏 ...

　　增甘健脾少酸护肝　　“中医将食物分为酸、苦、甘、辛、咸五味，五味入五脏，也即：酸入肝、苦入心、甘 ...

中国医学认为，脾胃是后天之本，人体气血化生之源，脾胃之气健壮，人可延年益寿。根据中医五行理论，肝属木 ...

　　推荐六：菠菜粥　　材料：菠菜250克，粳米250克，食盐，味精各适量。　　做法：将菠菜洗净，在沸 ...

　　春天肝气旺盛，相对影响脾胃的消化吸收功能，因此饮食上仍以清淡为主。绿色蔬菜是最好的春季食物。另外 ...

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