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一把红枣胜补药,与这一物搭配泡水喝功效翻倍
现代人大多都注重养生,我们也都知道最简单的养生方法除了运动就是从饮食入手,平时用中药材泡水泡茶是很常 ...
枸杞被叫做东方神草,吃枸杞有哪些好处
盛唐时代,据说有一天,丝绸之路来了一帮西域商贾,傍晚在客栈住宿,见有一女子斥责一老者。商人上前责问: ...
气血不足百病生,补气血就吃这种食物
气血对一个人至关重要,一个人只有气血好才会有健康的身体,想要保障身体健康首先要从养气血开始,气血充足 ...
胡萝卜营养丰富,吃胡萝卜有哪些好处
胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜 ...
枸杞怎么吃?吃枸杞注意这5点
中医认为,肝脏与草木相似,草木在春季复苏萌发,因而春季肝气也比较旺盛,是一个适宜养肝的季节。此时若能 ...
头发变白更显老,这些食物是“天然乌发素”
黑亮的头发是青春和健康的标志之一。脱发、白发及头发过细和过干,都与机体缺乏营养成分有密切关系,下面就 ...
枸杞泡水养生别犯这5个错
红红的一粒枸杞子,别看它细小的很,确是蕴藏了很多人心向往之的养生价值,它内含维生素、胡萝卜素、蛋白质 ...
谷雨时候养肝很重要,养肝蔬菜菠菜为先
谷雨是春季最后一个节气,在每年的4月20日左右,有“雨生百谷”之意,过完这个节气就步入夏天了。按照中 ...
谷雨养生:多吃柔肝健脾食物 练3种健身功
编者按:“雨水生百谷”,谷雨节气在春夏之交,其前后气温回升快,雨量开始增加, ...
枸杞一种吃法比泡水煲汤效果更好,很多人不知道
中医认为枸杞是滋补肝肾,保护肺部和视力的作用,特别是肾阴虚的男人应该常吃。不过自古以来就对枸杞是干嚼 ...
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