先秦两汉时期对桂枝功效的认识及其应用桂枝作为临床常用药物，人药历史悠久。《神农本草经》记载：“牡桂， ...
1、少吃姜古代先贤说“朝朝盐水、晚晚蜜汤”就是针对秋燥提出来的，就是说白天喝点盐水，晚上喝点蜂蜜水可 ...
1、少宅家 要注重锻炼身体，如进行散步、慢跑、打太极拳等运动，以便养筋健骨、舒筋活络、畅通血脉 ...
大寒虽是一年中的最后一个节气，但却是一年“运”、“气”循环变化的开始，做好大寒的养生保健是非常重 ...
6、山药炖鸽的做法 原料：鸽子1只(约500克)，山药150克，葱段3克，姜块3克，精盐4克， ...
春季是多种疾病的高发期，但就诊率相对较高的主要有精神类疾病、上呼吸道感染及呼吸道传染病、过敏性皮炎及 ...
俗话说。腊月二十八是大寒，在这个一年中最冷的时节，更要养精蓄锐，护好精气。专家解释，冬天不养好身体， ...
核心提示：吃水果时，你吃水果皮了吗？你知道吗？有些水果皮是要吃的，而且它富含了很多的营养元素，有很好 ...
我们都知道，人参是大补之品。多数小伙伴吃人参都是为了能够拥有健康强壮的身体。其实，只要睡觉睡对了，一 ...
大众熟知的常用祛湿的中药材有茯苓、猪苓、薏苡仁、白扁豆、赤小豆、芡实、山药、冬瓜皮、白术、藿香、佩兰 ...
