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导语：中医养生历史悠久，古代不少养生家推崇12个时辰各自依照昼夜阴阳变化规律进行养生。下面为你介绍古 ...

男人步入中年之后，生理功能慢慢衰退，各种衰老现象就会出现，这个时期如果不注重养生，到老了就很容易出现 ...

在很多人看来，出汗是给身体做“大扫除”，体内和体表的一些污物会随着汗液排出体外，身体和精神似乎都能清 ...

记者清涧立夏后，海南的气温逐渐升高，人体消耗也随之加大，人往往会觉得疲倦，此时的养生方法要尤为注意。 ...

医学指导/广州医科大学附属第五医院中医科中医师梁健宁、广州医科大学附属第三医院退休中药师 ...

体内有毒素，排不出来，人体难免会出现脸色黄而黑，腹部累积肥肿，身体不舒服，心理也跟着压抑易怒。久而久 ...

冬季养生家常菜有哪些？冬季，是调理身体，进补的最好时期，因此冬季养生家常菜备受关注，接下来养生之道网 ...

冬至养生冬至养生：要做好“一躲二养三补四防”一“躲”——躲寒，躲冷冬至正是“阴阳大变身”的时候，也是 ...

秋分，这是农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的9月22或23日。古籍《春秋繁露·阴阳出入 ...

由于“大寒”时期又适逢春节，一般家庭都会准备丰富的节日食物，如果能恰当地选择既美味，又具有补益身体的 ...

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