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惊蛰到,如何健康饮食?惊蛰饮食需遵循5点
惊蛰是二十四节气里的第三个节气,春雷动,大地回春,万物复苏,自然界的万物由“冬藏”向“春生”过渡,自 ...
 
惊蛰养生正当时,常吃这些食物,身体不吃亏
“二月节,万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰,是蛰虫惊出走矣”,惊蛰是二十四节气的第三个节气,惊蛰之后,春 ...
 
惊蛰节气将至,惊蛰养生四要点需知道
惊蛰是二十四节气中的第三个节气,代表着春天的来临以及万物复苏的开始。惊蛰的含义是非常多的,在生活中惊 ...
 
这些食物是降血脂的好帮手,血脂高的人不妨试试
高血脂的患者很多,尤其是老年人和肥胖人士,在出现高血脂的的时候一定要在饮食上注意,不要过量的摄入脂肪 ...
 
都说春天要吃“芽”,这些芽菜每天吃一点,少生病更健康!
有句老话,相信很多人都听过:春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根。春季正是吃芽菜的好时节。所谓芽菜,是植物 ...
 
春季肝火旺,多喝这几种花茶,疏肝理气、排肝毒
春季正是肝气最旺盛的时候,此时一定要将肝气抒发掉不要刻意压抑,否则会使人感觉烦躁和情绪波动,引起一系 ...
 
春天来了,吃什么水果好呢?这5种时令果别错过
春天是万物复苏的季节,天气晴朗,适合户外运动。春天也是一个适合采摘的季节,许多水果在这个季节成熟。那 ...
 
正月真的不能剪头发吗?正月为什么不能剪头发?
正月是新年初始,人们都会把它当作是来年好运的开始,所以有不少“禁忌”。大家一定都听过“正月剃头死舅舅 ...
 
雨水节气适合吃什么食物?这几种养生食物别错过
在春节过后,我们也将迎来雨水节气了,这是很多人期待的一个节气,也是万物苏醒的时刻。雨水节气的来临,给 ...
 
雨水节气吃什么食物好?这6种食物正适合
今天是雨水节气,雨水时节,养生应该着重强调“调养脾胃”。中医认为,脾胃为“后天之本”,“气血生化之源 ...
 
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