天气变热避免踏入养生误区 晨练越早越好? 许多人都认为夏季晨练越早越好。其实，在天亮之前或天 ...
立夏养生误区 1.多喝啤酒能解暑 大热天的，喝一杯啤酒是再好不过了。但是，啤酒虽然很也不能贪 ...
随着中医养生方法的越来越普及，很多人日常养生中都喜欢使用针灸、刮痧或者是拔火罐等中医的养生方法。 ...
很多人都有一套自己应对寒冬的“理论”，殊不知，很多习以为常的观点其实并不正确。美国《健康》杂志近日对 ...
立冬作为重要的节气，从古到今备受群众的重视，立冬养生的传统更是延续至今。立冬，表示冬季自此开始，中医 ...
大家都明白夏季保健的重要性，但是对于我们来说，夏季保健却不是那么容易做到的事情。因为天气的炎热， ...
那么春节过后怎么减肥养生呢，春节过后吃什么? 粗粮成新宠 据营养专家建议，节后几天的主食应该 ...
我们都知道鸡汤是非常温补的食物，寒冷的冬天喝一碗热热的鸡汤，美味又补充身体所需营养，可是再好的食 ...
中医治疗血虚症的方法。又称养血。属补法。血虚症是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。补血 ...
立秋是进入秋季的初始，《管子》中记载：“秋者阴气始下，故万物收。”在秋季养生中，《素问·四气调神大论 ...
