初春是指春季的第一个月。又称孟春。这个季节是至关重要的,俗话称“一年之计在于春”,养生之计在于春 ...
在中医理论中认为寒为阴邪,最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期,从饮食养生的角度讲,要特别注意在日常饮 ...
小寒是第二十三个节气。对于中国而言,小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。根据中国的气象资料,小寒是 ...
中医认为,冬日养阴、寒冬腊月、身体进入“能源危机”时期,人体的一切生理活动、能量消耗、基础代谢都需要 ...
粳米玉竹粥做法:先将新鲜肥玉竹50克洗净,去掉根须,切碎煎取浓汁后去渣,或用干玉竹20克煎汤去渣,加 ...
五、冬季养生粥品推荐食疗养生最健康1、桂圆粟米粥:桂圆肉15克,粟米100—200克。将桂圆肉洗净与 ...
羊肉萝卜小米粥 原料:小米150,白萝卜70克,羊肉50克,香菜15克,盐、味精、料酒各适量。 ...
俗语说“十男九虚”。男人易肾虚,其实,女人同样也会肾虚。肾与人的生长发育和衰老关系密切,尤其对于上班 ...
因为月经、生育等特殊的生理现象,女人注定要面临血亏。医学家称女人的多种疾病都与肾亏、肾寒有直接的关系 ...
益智粳米粥 原料:粳米50克,益智仁5克。 做法:首先将益智仁研成粉末,将粳米淘洗干净入砂锅 ...