春节长假刚过,又迎来了正月十五的元宵节了。春节大家都已经是吃腻肚子的了,那么元宵养生方法又有哪些呢? ...
春季养生,就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓 ...
现在气温是越来越高,俗话说“一年之计在于春”,中医认为,春季是阳气生发的季节,人体的肝气开始变得 ...
随着中医养生方法的越来越普及,很多人日常养生中都喜欢使用针灸、刮痧或者是拔火罐等中医的养生方法。 ...
二十四节气之立春与养生 话说:“立春雨水到,早起晚睡觉。”这概括了立春的养生内容和特点。人们经过秋 ...
立春重在养生宜吃的养生食物传统饮食养生学认为,具有辛甘发散性质的蔬菜有:油菜、香菜、韭菜、洋葱、 ...
立春过后5个中医小方法有效防春病 方法一:“春捂”得当 中医养生理论强调“春捂”,一是因为人 ...
2月4日就是立春了,立春是二十四节气之首,也是春天的开始。在春回大地之际,要注意加强身体锻炼,增强 ...
话说:“一夏无病三分虚”,立秋一到,气候虽然早晚凉爽,但仍有秋老虎肆虐,故人极易倦怠、乏力、纳呆等 ...
1、少宅家 要注重锻炼身体,如进行散步、慢跑、打太极拳等运动,以便养筋健骨、舒筋活络、畅通血脉 ...