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春季养生如何选择食物
1、饮食清淡消春火 春季人易上火,出现舌苔发黄、口苦咽干等,因此饮食宜清淡,忌油腻、生冷及刺激 ...
霜降节气如何养生 注意预防四个方面
霜降作为秋季的最后一个节气,此时天气渐凉,秋燥明显,燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖,其次要防秋燥, ...
夏至养生吃什么水果
夏至正是夏天炎热天气的预警,夏至过后,温度一天比一天高。也是水果盛产的时节, ...
春夏之交如何养生更重要
“天时虽热,不可贪凉;瓜果虽美,不可多食。”这是人们长期生活经验的总结。夏天还需特别注意饮食卫生 ...
二十四节气之霜降养生攻略
每年阳历10月23日前后,太阳到达黄经210度时为霜降。霜降表示天气更冷了,露水凝结成霜。《月令七十 ...
霜降养生吃什么食物 强烈推荐六种食物
再过两天就是一年一度的霜降节气,霜降节气代表着天气越来越冷,初霜的到来。那么 ...
初秋养生四防 警惕7种疾病找上门
秋天养收,春天养生,夏天养长,冬天养藏。《内经》早指出了养生与自然变化的紧密联系。只有适应了自然气候 ...
雨水节气的由来 雨水时节如何养生
雨水节气由来 雨水是24节气中的第2个节气。每年的正月 ...
冬天吃什么水果好 推荐7种养生水果
众多果蔬成熟丰收的冬季,琳琅满目的水果让人挑花了眼,这一时节,吃什么水果最养人呢?一起来看看吧!首先 ...
冬天吃什么水果好 推荐7种养生水果(2)
3、香蕉欧洲人因为它能解除忧愁而称它为“快乐水果”,因为香蕉所含的泛酸等成分是人体的“开心激素”,能 ...
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