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养生原则
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养生妙招:秋分食补五大原则要注意
秋分在二十四节气中排行第十六,此时正值秋季,气温逐渐下降,昼夜温差也逐渐加大 ...
秋季养生重在润秋燥养肺阴
秋季包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。天津中医药大学第一附属医院针灸部赵贵捷主任医师说 ...
给女生补气血的六个偏方
贫血是很多女性都会有的一种症状,大多为缺铁性贫血,因为女性每个月生理期都会流失一部分血液。气血不足则 ...
秋季养生 多吃三类食物好处多
所谓"一夏无病三分虚".进入秋季后,更要遵循养生原则进补.立秋后很多京城市民都在"贴秋膘",那进入秋 ...
白露吃什么润燥 吃8种祛凉燥食物好滋润
白露真值秋季,是很干燥的一个季节,秋季养生摄取的时候要注意水分充足的补充。秋 ...
秋季4个养生进补“小能手”
俗话说:“一夏无病三分虚”,此时更要遵循养生原则进补,以下4种食物堪称专属秋季的养生进补“小能手”。 ...
处暑时节如何饮食
处暑时节饮食养生要注意:防止燥邪、滋阴防燥、少辛增酸。我们来详细聊聊处暑时节在吃上要注意些什么。处暑 ...
秋分养生 注重一个“平”字
秋分后(2015年9月23日),昼夜平分、寒温各半,气温开始明显下降,总体的降雨量开始减少,水分蒸发 ...
秋季饮食指南五大原则
原则一:甘淡滋润秋季节气干燥,应当多进食些性滋润味甘淡的食品,如蜂蜜、芝麻、杏仁等。水果选梨、柿、柑 ...
立秋养生以肺为先
立秋,是中国二十四节气之一,我国传统上以立秋为秋季的开始,预示着暑去凉来。那么你知道2016什么时候 ...
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