“春夏养阳，秋冬养阴”是我国古代医家倡导的养生原则。中医五行学说中，春天属木，对应人体五脏之肝，故春 ...
3月5日是二十四节气中的“惊蛰”。何谓惊蛰?冬时阳热,收藏于地下水中,万物即随阳热之沉而蛰藏。交 ...
三伏天是热的标志，是是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。气温节节攀高，各类健康问题也接踵而来。 ...
广东人有“冬至大过年”的说法，说的就是冬至这一天已有“年”的气氛，许多人家利用这一年之中最长的一夜， ...
小暑防苦夏，在南方多见于夏至前后，比北方出现得早。夏天炎热、潮湿的气候，使人体的脾胃受阻，出现四肢无 ...
今年的12月7日是二十四节气中的大雪节气，大雪是冬季的第三个节气，是仲冬季节了。这一季节，天气开始变 ...
祖国医学认为，当人体的阴阳失去平衡时体质也会发生病理变化，根据临床上的征候、脉象、舌苔，可以把人分 ...
春季养肝、夏季养心、长夏养脾、秋季养肺、冬季养肾，按中医“四季侧重”的养生原则，春季应以养肝为先。鸡 ...
小暑养生原则 精神调养：注重“心静”，保持心情平和。 起居调养：小暑暑湿交蒸，避免烈日下暴晒 ...
夏季到来了，夏季如何养生也成为人们关心的话题了，如今气温升高，人们夏季多贪凉，这是不正确的贪凉会 ...
