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养生功效
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肝不好可能会引起黄脸婆,这些食物是养肝宝
俗话讲“肝苦毛病多”,肝脏藏血,负责调节人体气血,气血不足,人的精神状态就不好,肝主疏泄,疏泄不正常 ...
处暑后防秋燥,这些滋阴润燥食物别错过
处暑过后,秋意越来越浓,很多人可能会出现干咳,皮肤也开始变得越来越敏感、干燥。尽管气温还很高,夏天还 ...
花生营养价值高,但有5类人不能食用
花生,民间又称“长生果”,不仅价格实惠而且营养丰富,是中国人最喜爱的坚果之一。民谚道:“常吃花生能养 ...
小暑吃什么好?这几种养生食物最适宜
小暑是一个非常炎热的节气,天气一热,很容易影响人们的饮食胃口,在这个时候就需要一些消暑和增加食欲的食 ...
夏至后,这几种时令蔬菜可多吃
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芹菜的功效虽多,但仍有3个禁忌需牢记
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爱吃黑豆的人或能得到6个好处,但这3个禁忌也应该知道
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年夜饭应该吃什么?这些吉祥菜别错过了
除夕这一天对华人来说是极为重要的。无论相隔多远,工作有多忙,人们总希望回到自己家中,吃一顿团团圆圆的 ...
小寒之后宜喝粥,这几款粥暖胃又养生
由于小寒还处于“二九”的最后几天里,小寒过几天后,才进入“三九”,并且冬季的小寒正好与夏季的小暑相对 ...
冬季御寒保暖,别忘了这些食物
进入冬季后,气温一天比一天冷。我们不仅要添衣保暖外,在饮食起居方面也要做好保暖。因此,冬季可以多吃一 ...
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