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三防运动过度：秋天因人体阴精阳气正处在收敛内养阶段，故运动也应顺应这一原则， ...

一拍：拍打足三里穴，以中等速度稍用力，每日早晚各拍打300余下。接着稍用力分别拍打小腿各300余下。 ...

夏季保健养生是四季保健的重要内容。夏季天气酷热，导致人心浮躁不安，如何度夏是所有人都关心的问题。夏季 ...

梅雨季节空气潮湿，到处都是湿淋淋的，不仅毁坏了家具，还会伤害身体，那么在梅雨季节里要注意哪些养生保健 ...

春分节气养生保健从何入手音乐能影响情绪，常常能进入大脑的深层，是调节精神心理状态的最佳手段之一，并能 ...

□王少庸本报记者霍营古代医学认为，人与天地相应。天有春、夏、秋、冬四季之轮替，人也随着四季的轮替而变 ...

又到一年立春时，一年之计在于春。万物复苏的季节，也是养生保健的最佳时机。立春是一年中的第一个节气，立 ...

夏季到了，天气也越来越热了，许多老年人因为天气炎热而出现了食欲不振、上火等症状，面对这样的情况，晚辈 ...

大暑是二十四节气之一。大概在每年的7月22日至24日之间，今天正值一年一度的大暑时节，也 ...

导语：男性对自己的身体保养可能不及女性，所以很多情况下会受到疾病的困扰。那男性养生保健需要注意哪些事 ...

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