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三伏天，被人们称为“苦夏”，高温酷暑，对心脏影响巨大。汗为心之液，三伏天出汗多，伤心气，易导致心阴虚 ...

立夏意味着夏季的开始，中医养生认为，夏季属火，火气通于心，加上气候炎热，容易出汗流汗，消耗心气，令人 ...

立夏到了，今年的立夏在5月5日。立夏为夏之“建始”，标志着夏天的来临。立夏过后，证明天气就要进入高温 ...

莲子作为药食两用的常用中药材，常备应用在人们的日常生活中的养生保健当中，那么，常吃莲子具体有什么样的 ...

俗话说：“小暑不算热，大暑三伏天。大暑正值“中伏”前后，是一年中最热的时期，也是人体心脏负荷最大的时 ...

五月，已经进入到了炎热的夏季，夏气通于心，此时的养生重点，应该是注意“养心”！心脏，乃五脏之主，是全 ...

中医认为“暑易伤气”，“暑易入心”。立夏时节，时值乾卦，自然界阳气渐长、阴气渐弱，相对人体脏腑来说， ...

心脏每时每刻的跳动提醒我们还活着，保护心脏非常重要。饮食上，如果吃太多油腻的食物就会不利于心血管的健 ...

保护心脏健康，应当从饮食入手。有些食物天生就是保护心脏的“速效救心丸”，它们虽然活跃在我们身边，却鲜 ...

一年之中夏季温度高、湿度大，很容易让人心烦易怒、坐立不安、睡眠质量变的很差，这时候对心脏的压力就会加 ...

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