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立夏来了,这6个立夏养生知识请记好
“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大”,5月5日,立夏应约而至,我们即将告别春天,开始进入夏天。立夏 ...
 
今日立夏,牢记“吃5物、做4事”祛除陈年寒气,健康过夏天
“忽惊夏向明朝立,便恐春从此地更。”《中国天文年历》显示,北京时间5月5日20点23分,迎来二十四节 ...
 
痛风的“天敌”找到了,每天吃一点,辅助降尿酸
痛风是一种比较常见的关节疾病,经常在夜间发作,让人疼痛难忍。痛风主要是由高尿酸血症引起,尿酸越高,发 ...
 
今日小寒,小寒养生要注意这5点
俗话说:“小寒大寒,冻成冰团。”小寒节气是冬季里的一个节气,此时的天气已经很寒冷了。那么,小寒时节养 ...
 
小寒养生御寒保暖很关键,这5点一定要记牢
民谚有“小寒大寒,冻作一团”的说法,这个节气代表着我们已经进入了一年当中最冷的时间;小寒是一年中最冷 ...
 
大雪进补吃羊肉有讲究,这6个注意事项需早知
时间过得真快,转眼间就到了大雪节气。“夜深知雪重,时闻折竹声。”大雪是冬季的第三个节气,此时节,降温 ...
 
每天吃点红薯对身体有什么好处?吃红薯要注意什么?
红薯在日常生活中也是比较常见的一种蔬菜了,有些朋友喜欢硬红薯煮粥喝,红薯的功效与作用也是非常棒的,还 ...
 
栗子,冬天的专属回忆!冬吃板栗好处多,但别忽视它的热量
寒冷的冬天来了,又到了吃板栗的时候,板栗很适合在冬天食用,首先,热乎乎的熟板栗味道十分香甜,其次,板 ...
 
身体5种表现暗示缺乏蛋白质,常吃这些食物补充优质蛋白
蛋白质是人体两大生命物质之一,同时它还是调节人体生理机能的重要物质,是人体必需的营养元素。当缺乏蛋白 ...
 
尿酸高的人,这些食物要常吃,快速降尿酸,远离关节痛
尿酸是嘌呤的代谢产物,对高尿酸血症一定要早期积极控制,否则长期高尿酸血症,容易导致尿酸盐堆积于软组织 ...
 
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