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饼干是常见的零食，不管是大人还是小孩都非常喜欢吃。但是市售的饼干多种多样，而且各种饼干声称有不同的营 ...

1.麦片为了让自己有一个充满活力的早晨，赶快把早餐的烧饼、油条换成麦片粥吧！为什么？因为麦片不仅可以 ...

失眠是现代人普遍面临的问题，失眠造成的痛苦让不少人烦恼不已。其实在日常的饮食和生活习惯方面做出一些改 ...

美国预防医学专家马克·海曼博士表示，对于某些身体不适来说，新鲜食物是最有效的“药物”。美国《健康》杂 ...

食物对付失眠的办法：1、牛奶牛奶中含有两种催眠物质。一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲 ...

减肥期间管不住嘴，一不小心吃多了怎么办？补救方法在这里！1、甜食，难以放弃的习惯解决方法：吃完甜食最 ...

对于孕期的妈妈们，相信都知道一定要全面的营养，才能够让宝宝们发育的更好的。那么，孕期的妈妈们在早上吃 ...

怀孕对于女性朋友来说是一个正常的生理，健康的孕育对于女性来说是一件幸福而又辛苦的事情，幸福是因为孕育 ...

浮肿：吃芹菜。《食物与情绪》一书作者伊丽莎白·索默尔博士表示，吃盐过多会使体内水分失衡，导致浮肿。黄 ...

孕期我们的孕妇饮食是非常重要的，很多的孕妈咪总觉得孕期要瘦一点，所以都是吃素，但是，这对于胎儿来讲， ...

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