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辗转反侧难入睡、数羊数到手抽筋.......好不容易睡着了，半夜两三点又“自然醒”了，一直折腾到最后 ...

在全民注重养生的今天，粗粮受到越来越多人的追捧。相对精米白面等细粮来说，粗粮中的膳食纤维、微量元素及 ...

近年来，由于“富贵病”的高发和人们对养生保健的关注，吃粗粮已成为公认的健康饮食习惯。粗粮是相对我们平 ...

马上就要进入秋季了，天气愈加干燥、空气湿度降低，头皮保湿能力下降、皮脂分泌减少，头发干枯、折断也随之 ...

从古至今，每个人都希望能够健康长寿，人们追寻长寿的步伐也从未停止过。但生活不是电视剧，没有长寿药，亦 ...

越来越多的人出现发际线后移，这些“头顶大事”已不再是中年人的“专利”，年轻人也加入了脱发大军。据央视 ...

生活中，我们经常看到发胖的中年人，不是腆着啤酒肚的中年大叔，就是一身“福相”的中年大妈。不管是曾经的 ...

薯类，是我们生活中经常食用的一类食材。常见的薯类食物有红薯、紫薯、土豆、芋头、马蹄、菱角、魔芋、洋姜 ...

牙齿对每个人来说都是很重要的存在，有句俗话说牙好胃口好，身体倍棒吃嘛嘛香！从这句话就可以看出牙齿的健 ...

随着人们健康意识的提高，越来越的人意识到饮食太精细给我们带来不少健康问题。所以人们开始向往“粗茶淡饭 ...

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