很多人都喜欢吃五谷杂粮，却不知道它们有什么好处，如果不知道那就赶快来看看下面将要为你们介绍的这些。吃 ...
孕妇可以极少量吃榴莲，但不宜多吃。榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果 ...
现在不少人饮食习惯都不是很好，很多人年纪轻轻的就患上了三高之类的疾病，甘油三酯偏高就是其中的一个，那 ...
现在糖尿病的发病率越多越高，同时呈现低龄化的现象，预防糖尿病是每个年龄段人群都要注意的。预防糖尿病有 ...
吃什么防止掉头发1、补充蛋白质我们人体每天摄取的蛋白质，其实是头发的助长剂。日常生活中，常见的诸如新 ...
维生素是人体必须的营养物质，维系着人们的健康，一旦缺乏就会造成身体的不适，所以平时怎么补充维生素也是 ...
聪明的食客孩子选择食物的方法有时很简单，好吃、好看或是大家都喜欢吃那我也吃一点。他们对食物的营养还完 ...
人们在下班的路上经常会看到小贩在卖热气腾腾的玉米棒。玉米富含膳食纤维，在提倡全谷物食品的今天，越来越 ...
肌肉痉挛、手脚冰凉、眼睛充血……你知道吗，人体相当一部分症状都和营养素缺乏有一定关系。英国《每日邮报 ...
荷兰科学家在《美国临床营养学刊》上报告：无论对于男性或是女性来说，多食粗粮和谷类纤维都可以有效地 ...
