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睡前喝牛奶到底好不好?4个好处很实在,但也要注意5点
牛奶中富含蛋白质、脂肪、维生素、氨基酸和矿物质等多种营养物质,食用方便,并且容易消化吸收,是人体理想 ...
脑梗是“吃”出来的,4个常见饮食习惯可能诱发脑梗
说到脑梗,大家首先想到的是老年人,认为只有老年人才会得脑梗。是的,在过去脑梗的确是老年人才会得的疾病 ...
坚持每天喝一杯牛奶,会有5个好处等着你!但这5类人最好别喝
牛奶是生活中最常见的饮品之一,也是大众公认的营养良品,甚至被称作健康的“白色血液”。“每天一杯奶,强 ...
把土豆当作主食对人身体有6个好处,但食用时要注意4点
土豆,学名马铃薯,又名洋芋、山药蛋、薯仔、洋山芋等,在不同国家,名称称谓也不一样。土豆在我们国家一直 ...
长痘痘与饮食有关,这几类易诱发痘痘
长痘痘是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,多发于头面部,颈部、前胸后背等皮脂腺丰富的部位。主要是因为 ...
喝酸奶的好处与误区,你都了解吗?
酸奶是鲜牛乳经过巴氏杀菌后,再加入有益菌发酵冷却灌装的一种乳制品,因其口味多、口感好受到了各个年龄层 ...
天气阴冷易抑郁,小雪节气吃什么防抑郁?
小雪节气,表示降雪开始的时间和程度。民间曾有:十月立冬小雪涨,斗指己,斯时天已积阴,寒未深而雪未大, ...
长痘与饮食有关!一直长痘消不下去或是因为这5种饮食
每个人都希望的自己的皮肤光洁白嫩,但往往事与愿违,很多人都存在各种皮肤问题,长痘痘就是其中之一。冒痘 ...
补钙吃什么好?推荐实实在在的5种补钙食物
世界许多专家的调查研究认为:钙缺乏症是目前威胁人类的一种严重疾患,使全球亿万人口遭受精神和肉体的巨大 ...
“第四高”来袭,尿酸高的人饮食上要注意这7点
尿酸其实就是人的尿液里的一种物质,一般情况下含有的尿酸都是比较少的,一旦尿酸的含量变高的话,身体就出 ...
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