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春夏交替需养阳护气、健脾祛湿,建议多吃这7样食物
俗话说:“春夏养阳,秋冬护阴”。春夏之交,自然界阳气升发,在这个时候,养生也应顺势而为,要注意养护体 ...
立春之后,这6种野菜正鲜嫩,不仅好吃,对身体的好处也很多
立春之后,尽管气温还没有大幅回升,但是许多春季特有的时令蔬菜已经开始进入了人们的餐桌,这些蔬菜是独属 ...
山药过敏怎么止痒?如何防止山药过敏?
山药大家一定很熟悉。我们知道它是一种口感酥脆、营养价值高的健康蔬菜。这种蔬菜加工后也可以入药,是一种 ...
冬至阳气渐兴,要注意护阳,吃9种食物或能养阳补气
不知不觉间,岁末已至,转眼间就到了二十四节气中的冬至。我们都知道,冬至是数九的第一天。所谓“冷在三九 ...
补肾吃什么好?冬季养肾,这些食物效果倍儿棒
《索问.四气调神大论》说:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼、无扰平阳。”四季之中,冬季是藏的季节,五脏之 ...
冬天寒冷容易伤胃,这些养胃暖胃食物记得常吃
冬天天气寒冷,胃容易受凉,加上冬天人们常吃火锅等辛辣、过烫的食物驱寒、暴饮暴食等,一不小心就伤了胃, ...
罗汉果泡水喝有什么好处?这些功效你未必知道
在我们日常生活中,罗汉果是比较常见的一种水果,也有人把它入药,它的营养价值是非常的高的,有许多人都喜 ...
入秋后最该吃这“水下四宝”,滋阴、润燥、清火
尽管立秋之后大部分地区仍处于炎炎烈日当中,但总的天气趋势是逐渐从暑热转为秋凉。此时,暑湿还没彻底消退 ...
三伏酷暑天,宁可不吃肉也要多吃这6种菜,清热消暑、生津止渴
不知不觉七月份马上就要结束了,但是我们仍然处在煎熬的三伏天。今年是三伏天长达40天,要持续到8月下旬 ...
酷暑当头,全家应该这样吃,少生病,健康过暑伏天
常言道:“寒有三九,热有暑伏”。七八月份可以说是一年中最热的两个月,这个时候的气候特点为高温酷热、多 ...
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