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白露是什么意思?白露的由来及习俗
白露是二十四节气中的第十五个节气,秋季节气中的第四个节气,到了白露节气,我国各地都呈现了秋高气爽的天 ...
 
这些食物堪称“天然胰岛素”,糖尿病人可常吃
胰岛素是一种因为胰脏里面的某种细胞受到了内源性或者是外源性物质,像乳糖,核糖,还有葡萄糖等物质刺激而 ...
 
春分前后吃什么菜养生?首推这几种蔬菜
春分,是春季的第四个节气。进入春分后,也就意味着南北半球昼夜平分,大部分地区天气回暖、雨水充足、阳光 ...
 
春困秋乏,食疗赶走春困,这些食物最提神
医学认为,冬季气温低,人体血液循环慢,大脑的血液和氧气供应相对增多,而春季则正好相反,因而人们就会产 ...
 
夏季要养阳,但你常做的5件事正在耗费阳气
夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地 ...
 
夏至要注意养生,夏至养生要避开10个误区
夏季阳气盛于外。夏至过后,阳极阴生,阴气居于内,所以,在夏至后,饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的,因 ...
 
夏季易晒伤长斑,这5个方法帮助祛斑
脸上长斑点要当心。中医认为,皮肤与脏腑、经络、气血等有密切关系,只有脏腑功能正常,气血充盈、经脉通畅 ...
 
吃芹菜别丢弃叶子,芹菜叶的营养比茎高
吃芹菜不吃叶子是很多人的习惯,觉得叶子就是下脚料,其实恰恰错在这里。差不多所有的带叶子的蔬菜都有一个 ...
 
芦笋吃起来有点苦,夏季食用好处可不少
夏季芦笋正当时,原产地之一的希腊人也把芦笋视为安神、强壮、解毒的好食材,很早就开始栽培芦笋。芦笋植株 ...
 
夏季老年人晨练要注意的几个问题
一般老人早上起床的时间都是非常早的,所以早上就喜欢到公园里面锻炼身体,早上的空气非常清新,阳光又比较 ...
 
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