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产后第一周：开胃为主,拒油腻。　　不论是哪种分娩方式，新手妈咪在刚刚升级的最初几日里会感觉身体虚弱、 ...

刚生了宝宝的你身体虚弱，还要奶孩子，往往胃口大开，家人也变着花样地做出美味给你补养。补要补得科学，否 ...

　　坐月子就是不停地吃发奶物，使劲地喝滋补汤汁，就这样经过30天恶补，体重甚至超过分娩前！真是这样吗 ...

民间有“冬鲫夏鲇”的说法，这主要是从鱼肉的味道上来说的，冬季鲤鱼、夏季鲇鱼相对于其他季节更为肥美。而 ...

一、乳腺炎患者不宜吃海腥河鲜催奶的食物：如墨鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝鱼、海鳗、海虾、带鱼、乌贼鱼等海腥河鲜 ...

很多哺乳期的妈妈们都很忧心自己的奶水充不充足，因为这关系着孩子之后母乳喂养的程度。其实不是只有昂贵的 ...

　根据身体状况量身定做食谱　　产后产妇还面临着母乳的问题，宝宝需要乳汁来填饱肚子，这就需要产妇吃一些 ...

　产后喝点蘑菇汤妈妈们在坐月子期间应注意顺序缓补。许多女性产后为了催奶、补充体力，会喝许多大补的汤水 ...

简介：鲫鱼俗称鲫瓜子，它肉味鲜美，肉质细嫩，极为可口。鲫鱼营养价值极高，特点是营养素全面，含糖分多， ...

哺乳期妈妈吃什么最保险既然哺乳期妈妈还有诸多的饮食禁区，那么，吃什么最万无一失呢?专家推荐了以下的几 ...

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