在繁忙的工作之余养护自己的肾脏,除了必需的运动和睡眠之外,在饮食上也可多花一些心思。饮食养肾如果能长 ...
冬季天气寒冷,身体的阳气下降,正是需要补肾的时期。冬季补肾,以食补为佳,冬季补肾吃什么好?黑芝麻黑芝 ...
身体肥胖的人,90%都是体质虚弱者。体质虚弱就是亚健康的表现,那么应该怎样增强体质,虚胖又怎么减 ...
冬三月天寒地冻,万物萧瑟肃杀,最易伤肾耗阳气,如果肾气不足则会带来各种疾病,所以冬季养生应以养肾为主 ...
阴虚体质冬至饮食小贴士:适宜:燕窝、川贝、小米、山药、红薯、香菇、菠菜、葡萄干、榛子、鹌鹑蛋、黑豆" ...
肾虚有肾阳虚和肾阴虚两种情况,那么肾阳虚吃什么食物呢?肾阳虚应该选择温补肾阳的食物,如芡实、羊肉、山 ...
用料:桂圆肉25克,红枣15枚,莲子肉30克,糯米100克,白糖适量。 制法用法:将红枣、莲子肉 ...
功能主治清热解毒,健脾,止血。治疗疮,痈肿,瘰疬,痢疾,妇女白带,小儿疳积,吐血,外伤出血。①《天宝 ...
山药豆营养价值剖析山药植物的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽,名“零余子”,俗称“山药豆”,有食补作用 ...
在桂林,每年9~10月都是桂花飘香的季节。桂花又称“岩桂”、“木犀”,有丹桂、金桂、银桂等树种。桂花 ...