7、紫米核桃红枣甜粥 材料：紫米50克，红豆100克，小米20克，黑芝麻20克，核桃50克，红 ...
秋天是适宜进补的季节，阳气渐收，阴气渐涨，人的生理活动也由夏长到秋收而改变。所以，秋季养生离不开“收 ...
7、板栗 中医认为，栗子性味甘、温，入脾、胃、肾经，有 ...
昨日腊八，已入深冬，说起冬季进补，很多人都能想到鸡汤。鸡汤是冬季进补的好选择，按中医的说法，鸡肉有温 ...
山药营养价值非常高，最适合滋补了。山药如果搭配某些食物，不仅可以使山药的营养翻倍，还能防病治病。下面 ...
1：羊肉枸杞煲 原料：羊肉250克，枸杞10克，葱、姜 ...
推荐四：枸杞粥材料：枸杞子15～20克；粳米50克白糖适量。做法：将上3味放入砂锅内，加水500克， ...
一、杞子南枣煲鸡蛋材料：枸杞子20克、南枣10枚、鸡蛋2个。做法：1、将枸杞子、南枣、鸡蛋加适量的水 ...
栗子烧白菜是豫东的风味菜肴，而其变身——栗子白菜汤就不知是哪里的首创了，不过大抵有栗子和白菜的地方都 ...
立秋之后，气温开始逐渐下降，但余热尚存、秋阳肆虐，加上入秋后水较多，湿气较重，容易导致湿热郁积于 ...
