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健脾补虚
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山药补中益气 4类人常吃益处多
自古以来,山药一直被视为物美价廉的“补”品。虽然貌不惊人,但营养丰富,除含有多种维生素和矿物质外,还 ...
山药补中益气 三类人常吃益处多
自古以来,山药一直被视为物美价廉的“补”品。虽然貌不惊人,但营养丰富,除含有多种维生素和矿物质外,还 ...
治疗神经衰弱的食疗药膳食谱
百合远志乌龟汤配料:远志20克,大枣20克,乌龟肉200克,百合50克。制法:大枣去核,与其他配料同 ...
女人养血调经的饮食方案(2)
(3)牛奶放入洗净的粳米熬成粥状。 (4)将梨丁和蛋黄放入煮好的粥中即可。 功效:清热润燥、 ...
适合立秋喝的滋补靓汤(3)
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今日入末伏 秋老虎来袭这些养生常识要知道
末伏是三伏天的最后一个阶段,三伏天养生一般是初伏防中暑,中伏防防湿邪,末伏防秋老虎。这期间我们应该要 ...
春日食补应以性味甘平的食品为主
唐代医家孙思邈说:“春七十二日,省酸增甘,以养脾气。”明代高濂《遵生八笺》中也记载:“当春之时,食味 ...
山药豆
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冬季怎么养脾胃呢
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处暑吃鸭子很有讲究
处暑节气,代表夏天的暑气即将退去,但天气上还未出现真正意义上的秋凉,要谨防秋老虎的到来。姑苏区金阊新 ...
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