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健脾补肾
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补冬不如补霜降,适合霜降进补的食物
霜降时节,天气越发寒冷,民间食俗也非常有特色。人们认为先“补重阳”后“补霜降”,而且“秋补”比“冬补 ...
板栗有什么好处?生吃和熟吃功效大不同
板栗一般在9~10月成熟,每到这个时节,街头总会飘着阵阵炒栗子的香气。板栗素有“干果之王”的美誉,又 ...
白露之后养好脾胃很关键,吃什么调养脾胃?
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胃肠蠕动缓慢,吃什么促进肠道蠕动,预防便秘?
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红枣和什么一起泡水喝效果好?红枣泡水喝要注意什么?
众所周知,红枣中含有大量的糖分、维生素以及微量元素,对于肝脏有着很好的保护作用。另外,平时服用红枣还 ...
春吃芽菜好处多,这几种芽菜别错过了
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冬季是养肾黄金期,多吃这几种补肾食物,肾气足
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数九寒天,常吃这些御寒食物帮你暖胃暖身
冬季是一年四季来最寒冷的季节,除了自身的穿着要保暖点之外,还要通过饮食来暖和自己的身体。吃什么可以御 ...
这个寒冷的冬天吃什么抗寒?这几种御寒食物别错过
对怕冷的人来说,冬天真的太难了:穿多厚都觉得冷,出门恨不得裹着棉被。除了多穿衣服外,还可以多吃一些御 ...
小雪之后宜进补,这几种食物是食补的好选择
小雪,十月中,雪还未盛。雨遇寒,将霰为雪。雨凝先为霰,霰成微粒,霰为霏,飞扬弥漫为小雪。寒冷遇初雪, ...
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