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健脾益气
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霜降进补需先调脾胃,吃什么食物养脾胃?
随着天气变冷,很多人会选择吃一些营养丰富的食物来进补,以此达到增强体质、防病养生的目的。不过呢,进补 ...
脾胃虚弱怎么调理?常吃8种食物养好脾胃
脾虚主要是由于饮食不规律,而且过度劳累,或者是身体太过虚弱所引起的,如果长期处于脾虚他的症状的话,会 ...
脾胃虚弱吃什么好
女士脾虚后就会出现各种肌肤状况和健康问题,女人就害怕的就是衰老,花很多钱去美 ...
秋季进补要先养脾胃,养脾胃7要点要记住
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中医食疗之健脾药膳
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夏季祛湿解乏 7款健脾祛湿汤(3)
【赤小豆粉葛鲮鱼汤】材料:赤小豆100克、粉葛750克、陈皮1/4个、鲮鱼400克、生姜3片。做法: ...
补气补血吃什么好?(2)
补气补血方十一 羊肝1具,羊脊膂肉250克,地骨皮12克,神曲10克,鸡蛋清、葱白、豆豉、素油 ...
立夏祛湿健脾汤(3)
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夏季湿气重 14种食物有效健脾祛湿
随着夏季的到来,雨水多起来,导致湿气过盛,对人体最直接的危害就是湿困脾胃,出现食欲不振、消化不良、腹 ...
夏季健脾祛暑湿,喝这晚汤就够了
长夏到来,夏天雨水多、湿气重,身体最容易被暑湿侵袭。俗话说,湿气不除百病生,因此,养生一定要注意防湿 ...
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