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健脾化湿
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健脾除湿吃什么食物
健脾和除湿是相互的,健脾既可以除湿。脾主运化,喜燥恶湿,若为湿所困,则运化失常,表现为大便稀溏,腹满 ...
三伏天暑湿缠身,宜吃6种健脾祛湿的食物
眼下已进入一年中最难熬的三伏天,气温最高且又潮湿、闷热,加之人们喜欢吃冷饮、吹空调,这样就特别容易导 ...
今日小满如何养生!5道美食健脾祛湿
小满节气,气温升高,天气热而且很潮湿,传统中医认为,湿为阴邪,是不利于人身体健康的。那么小满吃什么健 ...
小暑时节防“暑湿”健脾和胃是关键
进入小暑节气,不但天气炎热,而且空气中的湿度较大,人体容易受“湿邪”的侵袭,进而出现周身乏力、脾胃不 ...
脾虚的症状 吃什么健脾胃
忽而怕冷忽而怕热,别以为这是作,没有活力不想动弹,别以为这是懒,这可能是脾虚的症状。脾虚的人不仅易老 ...
小满养生有什么讲究 健脾祛湿是关键(2)
小满养生方法 小满养生要注意“防热防湿” & ...
小满节气吃什么 7种食物健脾利湿过盛夏
小满是每年的5月20日左右,小满过后暑气加重,多迎来多雨湿热天气。小满节气常 ...
健脾祛湿有妙方
湿在中医里又叫“阴邪”,而脾为至阴之脏,喜燥恶湿。如果湿气过盛,就容易损伤脾脏。中医上一般利用食物来 ...
夏季祛湿解乏 7款健脾祛湿汤(3)
【赤小豆粉葛鲮鱼汤】材料:赤小豆100克、粉葛750克、陈皮1/4个、鲮鱼400克、生姜3片。做法: ...
谷雨养生:多吃柔肝健脾食物 练3种健身功
编者按:“雨水生百谷”,谷雨节气在春夏之交,其前后气温回升快,雨量开始增加, ...
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