秋季包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。天津中医药大学第一附属医院针灸部赵贵捷主任医师说 ...
“今年冬令进补，明年三春打虎”，这一谚语流传已久。又是一年冬至，是冬季进补的好时节，冬至吃什么才能对 ...
阴虚体质饮食小贴士：适宜：黑米、黑豆、山药、银耳、莲藕、豆腐、牛奶、菠菜、荸荠、柑、莴苣、百合正如明 ...
中医养生素有“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，所以秋季进补养生一定要以滋阴为重。但是，滋阴的同时也要注意 ...
处暑，即为“出暑”，意味着炎热即将离开。天气逐渐转凉，准备好迎接秋天了吗？在处暑时节，空气逐渐干燥， ...
编者按：俗话说，“小暑不见日头，大暑晒开石头”，大暑是夏季的最后一个节气，也是一年中最热 ...
立冬是二十四节气之一。立，建始也，表示冬季自此开始。冬是终了的意思，有农作物收割后要收藏起来的含 ...
冬至饮食调养三宜宜粥糜古代养生家多提倡深冬晨起宜喝些热粥。《饮膳正要》中认为冬季宜服羊肉粥，以温补阳 ...
芒种时节饮食调理一般集中在：养阴生津、防湿热困脾、清热祛湿、健脾养肝、健脾益 ...
原料：西洋参、白鳝； 西洋参：味甘、性凉，补气健脾、养阴生津； 白鳝：味甘、性平，主治肺痨、 ...
