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处暑时节应多喝汤粥,推荐8款汤粥补水润燥滋阴
处暑,即为“出暑”,意味着炎热即将离开。天气逐渐转凉,准备好迎接秋天了吗?在处暑时节,空气逐渐干燥, ...
 
处暑后饮食要注意什么?这8个饮食原则要坚持
二十四节气的处暑预示着夏天的结束,炎热的天气逐渐散去,气温慢慢地降低,处暑可以说是夏秋季节的一个分界 ...
 
吃红薯到底是养胃还是伤胃?吃红薯要注意什么?
红薯是一种常见的食物,味道香甜软糯,可以蒸着吃,烤着吃,也可以做汤食用,适量的食用对健康是有很多好处 ...
 
处暑节气吃什么好?10种养生食物别错过
“处”含有终止之意,处暑表明暑天将近结束。处暑节气正是处在由热转凉的交替时期,生活上需要注意的事项也 ...
 
胃不好不要怕,多吃这8种养胃食物,胃一天比一天好
现如今,许多人患有胃痛胃胀,消化不良等现象。出现这些现象的原因多为饮食不规律、作息混乱所导致。胃不好 ...
 
立秋后饮食有讲究,这8个方面要注意
立秋之后天气会凉爽许多,初秋还不是特别凉快,蕴含着夏天的燥热,虽已是初秋,却还是夏天的尾,秋天的头。 ...
 
立秋养生吃什么好?8种食物别错过了
立秋养生,饮食是很重要的,如果我们饮食不当,身体就会受到很大的损伤。中医常说“春夏养阳”,也就是说即 ...
 
3款粥适合夏天喝!绿豆粥、薏米粥、小米粥,你喝对了吗?
夏季天气炎热,出汗比较多,新陈代谢旺盛,最易损伤阳气、耗失津液。另外,流汗多加上暑热的刺激,导致胃肠 ...
 
三伏天是养脾胃的好时机,多吃8种食物健脾养胃
三伏天的到来,让很多人出现很多的不适感,如经常乏力、头晕头疼、没有精神等等。除了跟天气有关,还跟脾胃 ...
 
三伏天闷热难熬,这8个养生注意事项需谨记
俗话说:“热在三伏,冷在三九。”三伏天是指出现在小暑与立秋之间,一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。 ...
 
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