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　　乏力——乌鸡汤　　乏力常常是气虚的表现。气虚的人常常会感到全身乏力、疲惫不适、气短喘息、懒言声低 ...

　　三、龙眼红糖粥　　原料：龙眼肉30克，粳米100克，红糖适量。　　制法：1、将龙眼肉用温水浸泡片 ...

　　7、杞精炖鹌鹑　　材料：鹌鹑1只，枸杞子、黄精各30克，盐、味精少许。　　做法：将鹌鹑宰杀，去毛 ...

10、面筋面筋这种食品在我们生活中极为常见，尤其是我国北方居民，面食更是家中的主食。专家提醒，别看面 ...

“祛火”有讲究：“吃不进”是指上焦(心肺部位)有火，表现为口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣及微咳。成人可 ...

枸杞3大食疗方功效强(1)枸杞菊花茶枸杞10克，菊花10克，一起放入杯中，用沸水冲泡5分钟，即可饮用 ...

枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、遗精等病症。■枸杞煲粥枸杞 ...

哪些中药最补肾“中医补肾须弄清是肾阴虚还是肾阳虚是关键。阴虚者大多脸发红、五心烦热；阳虚者则怕冷，四 ...

林下参就是模拟野山参的生长习性和生态环境，选择适宜山参生长的山林，采用人工播种，自然生长，不进行任何 ...

原标题：根据体质吃山药更好山药既能作主食，又可当蔬菜，同时还是一味重要的补益中药。山药补而不滞，不热 ...

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