军事医学科学院研究员郭成周教授今年86岁，但他精力充沛，脑子好使，身体不比五六十岁的人差。这要归 ...
健康长寿该怎么吃？长寿老人的饮食吃什么？养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有十大 ...
阿拉伯有句谚语：“有健康即有希望，有希望即有一切。”想要健康长寿，平时饮食还得多注意，管住嘴，吃得合 ...
中年人正处于承上启下的时期，在事业、家庭等方面都是顶梁柱，负担重、压力大，往往忽视对自己身体的保健 ...
中医认为，人们日常生活中的普通食物均具有四气五味，既可食用，又可治病，以下这些食物可供参考。中国中医 ...
一个人饮食习惯的好坏，直接影响脾胃功能的消化及营养的吸收，这里介绍几种利于健康的饮食习惯。 站着吃 ...
农历九月初九是中国传统的老年节，老年人备受关注。近日，全国普遍降温，港城天气更是千变万化，而秋末冬 ...
相对于古人来说，现代的人们在养生保健方面的水平有所下降。所以人们对于古代名人的一些保健知识也都十分的 ...
2016年6月14日是第13个“世界献血者日”，今年活动的主题是“血液连接你我”，着重感谢献血者并强 ...
三年来的学习研究探讨实践，使我进一步明确了这样几个观点：（一）要保证健康长寿，饮食必须多样化，因为维 ...
