肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白质（4kcal/g），脂肪 ...
酸奶减肥法能够通畅我们的肠道，清除肠道中堆积的垃圾。酸奶是奶制品中的营养价值颇高的饮品。这种减肥法虽 ...
很多减肥潜意识会选择节食减肥，以为少吃或拒绝美食就能减肥，其实这是大错特错的，我们减肥不 ...
瘦身汤是一款很不错的减肥食品，自己动手选择食材，利用“煮”的烹调方法，通过加热健康减肥食材，令营养物 ...
铁锅内装着木炭和栗子，伴随着炒栗机的搅动，锅内很快散发出泛甜味的香气，弥漫大街小巷。最近天气开始降温 ...
现在MM找了越来越多的减肥方法——蜂蜜减肥法、食醋减肥法、苹果减肥法等等。其中苹果减肥法是MM们最关 ...
螃蟹肉的热量低，几乎所有热量都来自蛋白质，丰富的蛋白质也是减重民众不可或缺的重要营养成分。吃螃蟹时避 ...
娴静时如娇花照水，行动处似弱柳扶风。可以说是女性美的典范，较好的身姿从古至今都是美女评判最重要的 ...
节食减肥法貌似很多人在用，但是小编要在此告诉大家采用此种方法减肥，不仅反弹几 ...
荷叶茶是减肥最佳食品，它营养多、功效大，而且食用方法相当便利，是很多想减肥但又不愿花太多力气的美 ...
