按摩:每天搓按腹部调理脾胃 小寒时节可以多利用工作间隙按摩身体部位,不仅可以驱寒,还能调理身体 ...
说情志人要健康长寿,清志调畅是一个重要条件。陶弘景在《养生延寿录》中提出:“养性之道,莫大忧愁大哀思 ...
枸杞汁,是用枸杞鲜果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品,一般分为果肉饮料、果浆、1 ...
桑葚鲜果因为不易保存,所以通常都会被制成桑葚干,这样就能长时间保存方便随时食用。桑葚干可以直接用来泡 ...
冬季是自然界万物封藏的季节,而肾脏在五行属水,为阴藏,故在冬季正是养护肾脏最佳时期。肾为“先天之本” ...
肾脏是我们生命的根本,只要保养好肾脏,就好像有了茁壮的根和主枝干,叶子想要不茂盛都难。1.护好自己的 ...
男性养生有两大重点针对问题,那就是阳痿和早泄,所以早泄是不少男人的难言之隐,早泄并非不可治,通过饮食 ...
如何养肾护肾?日常养肾护肾10大秘诀:1、警惕药物不论中药还是西药,都有一些副作用,有的药物常服会伤 ...
10、少喝饮料许多男人喜欢以可乐和其他饮料代替平淡无味的白开水,但是这些味觉饮料中所含的咖啡因,往往 ...
肾健康对人体健康起着非常重要的作用,养好肾对身体保健有很大的意义,中医养肾有自己的一套方法,下面我们 ...