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保护阳气
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立冬精神养生重点
追根溯源,古人对“立”的理解与现代人一样,是建立、开始的意思。但“冬”字就不那么简单了,在古籍《月令 ...
夏至养生这么做,一年不得病!
6月21日将迎来我国传统二十四节气中最重要的一个节气——夏至。在山西,夏至这 ...
夏至节气传统习俗
夏至节气传统习俗 山东习俗 夏至日是我国最早的节日。清代之前的夏至日全国放假一天,回家与亲人 ...
雨水养生:养肝健脾饮食少酸多甜
本周五即将迎来2016雨水节气,雨水节气是由冬寒向夏热过渡的季节,冷暖气团交替活动频繁。雨水节气正值 ...
立春的养生原则
立春节气后气温回升,隆冬气候已快要结束。立春正值从秋冬养阴过渡到春夏养阳的季节。气候特征是以风气为主 ...
夏至节气养生小常识
夏至是24节气的第10个节气,在每年的6月21日或22日,自太阳黄经达90时始。过了夏至,就到了 ...
夏至艾灸可“冬病夏治”
到了夏至节气,人体阳气最为旺盛,除了在饮食方面多以清热解毒为主之外,可以尝试下艾灸疗法帮助祛暑病 ...
立春时节的养生要诀
立春是一年中的第一个节气,“立”开始之意,立春揭开了春天的序幕,表示万物复苏的春季的开始。此刻“嫩如 ...
杨国安:小雪养生“三要领”
11月22日,小雪。“小雪”节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。进入该节气,中国广大地区开始常刮 ...
夏至养生 健脾养心
今天是我国传统二十四节气中非常重要的一个节气——夏至。夏至后不久,一年中最热 ...
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