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银耳被称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，但价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜。秋 ...

《本草诗解药注》中提到：“白耳有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，诚润肺滋阴之要品，为人参、鹿茸 ...

胆固醇高了，会引起心血管疾病，危及到我们的身体健康。而体内胆固醇的高低，与我们的饮食有很大关系，所以 ...

暑去秋来，立秋过后，虽然我们还是感觉很热，不过，节气到了就是到了，天气总体来说还是逐渐趋于凉爽的，立 ...

近几年来血脂偏高的人数每年都在增加，一些常见的冠心病、中风、心梗等问题出现的概率也会增加。那么对于高 ...

俗话说“小暑接大暑，热到无处躲”、“小暑大暑，上蒸下煮”。小暑节气刚过（7月6日），标志着盛夏已至， ...

黄瓜是夏季最常见的蔬菜之一，因为价格便宜，口感也不错，因此广受欢迎。黄瓜含有丰富的维生素，还含有氨基 ...

夏天温度高，容易出汗，津液消耗大，导致血液粘稠，容易疲惫。此时我们就可以选择喝茶来清热解暑，提神消疲 ...

想提高免疫力，一定要补充足够的蛋白质。我们每天可能都吃着鱼肉、鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，到底吃进 ...

夏季身体更容易缺水，除了喝水外，还应多吃含水量高的食物。夏季有大量的健康食物可以选择，新鲜果蔬当然可 ...

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