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补血吃什么最有效?血是人体生命活动的重要物质基础，它含有人体所需的各种养分，对全身各脏腑组织起着营养 ...

　　第二步是一次蒸煮。　　待海参泡软后，把海参放进无油的容器里加水没过海参上火煮（加入的水量要尽量多 ...

　近年来，一些科学家发现，凉开水具有非凡的美容作用。有些人在专家指导下用凉开水清洗皮肤，过一段时间后 ...

黑芝麻养护心脏黑芝麻在中医里有健脑乌发的养血功效，很适合大量消耗体力的人。现代科学证实，黑芝麻中含有 ...

空心菜清热解毒空心菜又称瓮菜，属于生命力顽强的爬藤类植物，无论水耕或土耕都容易栽种，一年四季皆可见， ...

乌鸡栗子滋补汤制作简单，营养丰富，口感良好。适合一切体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人食用。主料：乌鸡 ...

冬季是吃羊肉的最佳季节。中医认为，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃 ...

补肾养肾的最佳季节是冬季,所以冬季养生的重点是补肾。那么你知道冬季如何补肾?下面由小编为大家推荐几款 ...

热衷于减肥的朋友们一定都知道苦瓜是夏天减肥最佳的食物之一，可是要如何吃苦瓜才能真正的起到减肥作用呢？ ...

夏季吃什么可以祛暑 1、黄瓜（清热利尿） & ...

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