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更年期会容易出现很多的疾病症状，高血压就是其中之一。在更年期要预防高血压可以从饮食做起， ...

除了母乳，鸡蛋中的蛋白质组成是与人体最接近的，吸收率要比牛奶、肉类或大豆都好。它是一种最优质、最天然 ...

中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一 ...

国人钟情腊八粥，食俗之外，也确有些科学道理。腊八粥不仅是习俗和美食，更是养生佳品。清代营养学家曹燕山 ...

小寒是一年二十四节气中的第23个节气。小寒时，太阳运行到黄经285度，时值公 ...

说到补肾补肝降血压的养生食材，人们往往会首先想到人参、冬虫夏草、灵芝、何首乌等，其实生活中有很多常见 ...

不同人群喝汤有讲究1、晨起最适合喝肉汤，因肉汤中含有丰富的蛋白质和脂肪，在体内消化可维持3-5小时， ...

中国第一柑德庆贡柑，原产于广东省德庆县，其果色金黄，皮薄光滑，肉质脆嫩，爽口无渣，果汁丰富，清甜可口 ...

民间流传，偏方治大病。所以每次生病，家里长辈总是会推荐各种各样的偏方。生吃鱼 ...

气血对于女人来说是非常重要的，气血不足的女人身体健康也会受到影响，气血不足如 ...

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