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三伏天天气闷热，人很容易心情烦躁，晚上睡不好觉。这时候有很多人出现了入睡困难、多梦、浅睡易醒、睡眠时 ...

百姓常说：热在三伏，冷在三九。三伏天是一年内气温最高、湿度最大的季节，分为初伏、中伏和末伏，其中初伏 ...

小暑为我国二十四节气中的第十一个节气，夏季的第五个节气。暑，热也，小暑即天气开始炎热，但未到最热的时 ...

夏季天气炎热，人体出汗多，体内的水分丢失大，营养消耗也大，必须及时补充。而且夏季人的脾胃功能较弱，食 ...

仲夏时节，各种各样的水果争先巩后上市了：清爽可口的西瓜、晶莹剔透的葡萄、果香四溢的芒果，当然还有穿着 ...

很多人都有贫血的问题，因为生活中很多人不懂得调理，饮食也不注意，所以就会造成贫血或者是身体虚弱等情况 ...

老一辈人常说：“芒种夏至天，走路要人牵，牵的要人拉，拉的要人推。”这话是说，现在这个时节，很容易犯懒 ...

很多人觉得夏天热不适合补气血，应该要清热，这就错了！这也就是大多数中国人都气血不足的原因。夏季是一年 ...

夏季天气炎热，雨水增多，昼长夜短，暑湿夹杂，最易导致脾胃功能紊乱，从而引起食欲不振、食少倦怠、腹痛、 ...

黄瓜可谓是餐桌上的“常客”，像什么凉拌黄瓜、清炒黄瓜、黄瓜蛋汤、腌黄瓜等，都是深受大众喜爱的菜肴。尤 ...

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