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冬季4道食谱 对症解决怕冷、上火、贫血
  对症下药滋补菜  怕冷——韭菜炒核桃仁  怕冷是冬天里最让人痛苦的事。其实,怕冷主要是阳虚引起的 ...
 
冬季养生要多吃银耳
冬天吃银耳是一种极为养生的食补方法,银耳的营养价值是人体保健所不能少的。那么,银耳的做法都是怎样的呢 ...
 
每天吃葡萄干的好处
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每天一把葡萄干的好处
葡萄干又香又甜,是很多人都喜爱的干果。葡萄干营养丰富,许多营养高于葡萄,每天吃一把能很好地改善贫血。 ...
 
螺旋藻片
螺旋藻片,益气养血,化痰降浊。用于气血亏虚,痰浊内蕴,面色萎黄,头晕头昏,四肢倦怠,食欲不振;病后体 ...
 
每天吃葡萄干有哪些好处
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炖羊肉不能放什么调料
羊肉,性温。羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒,又可补身体 ...
 
牛腿肉的营养价值
牛腿肉的营养功效牛肉(后腿)的营养价值1.牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体 ...
 
铁皮石斛的六种食用方法
铁皮石斛的十大养生功效入膳——洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时,连渣食用。或用文火煎煮 ...
 
秋季多吃南瓜的好处
入秋了,我们需要吃些应季蔬菜,什么比较好呢,给大家推荐南瓜吧。看看以下几点,就知道秋吃南瓜确实食之有 ...
 
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