坚果类 杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。哈佛大学公 ...
粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低 ...
第一章保健品行业现状．1保健品概念及分类目前市场上的保健品大体可以分为保健食品、保健药品、保健化妆品 ...
“喝粥减肥法”其本质是一种低能量饮食。倘若本身并不属于超重、肥胖者，盲目采取这种饮食，在降低体重的同 ...
40岁该吃什么? 你的腹部变得臃肿了。 腹部平坦变得越来越难了。当你年轻的时候，你产生更多的 ...
经期喝绿豆汤会让痛经更痛?天天喝绿豆汤不怕夏季上火?绿豆汤具有清热解毒的功效，是夏季降火的最佳养 ...
经期喝绿豆汤会让痛经更痛？天天喝绿豆汤不怕夏季上火？绿豆汤具有清热解毒的功效，是夏季降火的最佳养生食 ...
白领朋友用脑较多，需要及时补充能量和营养。很多白领朋友每天简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况， ...
春节永远离不开饮食，高血脂病人适宜的食品有哪些？忌吃哪些食物？这些关系到高血脂病人健康的饮食禁忌，在 ...
火龙果少有病虫害，几乎可以不使用任何农药和激素同样可以满足其正常营养生长和生殖生长。因此，火龙果是一 ...
